V tem članku razpravljamo o tem, kdaj naj starejši odrasli začnejo uporabljati pripomoček za mobilnost in kako se prilagoditi uporabi pripomočka za mobilnost, da se bodo lahko prosto gibali in izboljšali kakovost življenja.

Kdaj začnejo starejši uporabljati hojice?

一.Kdaj naj starejši začnejo uporabljati hojce?

Kadar imajo starejši ljudje naslednje simptome, je priporočljiva uporaba hojic.

Težave z ravnotežjem in stabilnostjo: s staranjem starejši pogosto izgubijo ravnotežje in stabilnost, kar poveča tveganje padca. Če ugotovite, da starejši v vsakdanjem življenju pogosto padejo, lahko uporaba hojice v tem času zagotovi potrebno podporo za varno gibanje in naredi vsakodnevne aktivnosti varnejše.

Povečana utrujenost pri hoji: Pri hoji na prostem se starejši po daljši hoji počutijo utrujene ali boleče, zlasti v nogah, hrbtu ali sklepih. Izberete lahko hojo z valji, ki podpira del telesne teže, zmanjša utrujenost in doseže dolgotrajno hojo.

Okrevanje po operaciji ali poškodbi: Ko so starejši pravkar prestali operacijo ali resne poškodbe in ne morejo ohraniti gibljivosti, da bi se rana normalno zacelila, hojca nudi oporo v fazi okrevanja, zmanjšuje pritisk na dele telesa, ki se celijo, in preprečuje nadaljnje poškodbe. , in spodbuja hitrejšo vrnitev k običajnim dejavnostim.

Zmanjšana aktivnost: kadar je starostniku manjka aktivnosti zaradi strahu pred padcem ali težav pri hoji, lahko hojca nudi zaupanje in oporo, ki starejšim pomaga še naprej sodelovati pri vsakodnevnih dejavnostih in družbenem življenju ter prepreči zdravstvene težave zaradi pomanjkanja aktivnosti.

二.Vrste hojic, ki so na voljo za starejše

Standardni sprehajalci: zagotavlja osnovno oporo in stabilnost, primerno za starejše osebe z nekoliko boljšim ravnotežjem.

Hojice na dveh kolesih: bolj prilagodljiv, primeren za starejše ljudi, ki potrebujejo določeno stopnjo mobilnosti.

Štirikolesnik: lahko so večnamenski slogi, ki lahko zadovoljijo različne potrebe po mobilnosti.

Hojice za kolena: namenjene starejšim ljudem s težavami s koleni, zagotavljajo oporo za določene dele.

三.Načini za pomoč starejšim pri prilagajanju na uporabo hojic

Strokovno vodenje: obvestite fizioterapevta ali zdravstvenega delavca o položaju starejšega, ki bo zagotovil ustrezno vrsto hojice glede na specifično situacijo.

Postopno uvajanje: hojco počasi začnite uporabljati v udobnem in znanem okolju, da se starejši postopoma nanjo navadijo.

Pozitivna okrepitev: družinski člani in negovalci spodbujajo starejše k uporabi hojic, povečujejo njihovo samozavest in zmanjšujejo nelagodje.

Prilagojene hojice: prilagodite hojce z dodatki, kot so torbe, kozarci in držala za steklenice z vodo, ali prilagojenimi okraski, da bodo bolj praktični in privlačni, tako da bodo hojice osebna izbira in ne medicinski izdelek.

Varnostne prilagoditve doma: Spremenite bivalno okolje, na primer preuredite pohištvo, da razširite prehod, popravite ali odstranite ohlapne preproge, položite nedrseča tla in nastavite nedrseče pragove, tako da bodo starejši lažje in varneje uporabljali hojco.

四.Nasveti za nego in vzdrževanje Walkerja

Redno čiščenje: Za splošno čiščenje uporabite blag detergent in vlažno krpo. Kovinski deli lahko uporabljajo posebna čistila za preprečevanje rje, odstranjevanje umazanije in preprečevanje kopičenja bakterij.

Redni pregled: Hitro preverite, ali je hojica obrabljena ali poškodovana, zlasti zavore in kolesa, da zagotovite nemoteno delovanje. Premični deli naj bodo namazani, da preprečite vdor prahu, in privijte ohlapne vijake, da zagotovite stabilnost in trdnost.

Vzdrževanje koles: preverite, ali so na pnevmatikah pohodnikov na kolesih znaki obrabe, napolnite pnevmatike, da se prepričate, da so napolnjene na ustrezen tlak, in pravočasno zamenjajte poškodovane pnevmatike, da ohranite dober oprijem in varnost.

Vzdrževanje akumulatorja za električne invalidske vozičke: Redno preverjajte napolnjenost akumulatorja, polnite po navodilih proizvajalca, pole akumulatorja preverite glede korozije in jih očistite.

Strokovno vzdrževanje: razmislite o tem, da bi hojco vsako leto vzdrževal strokovnjak, ki bo opravil celovit pregled in opravil zahtevnejša vzdrževalna opravila.